Лозенец · София
Изваяно, стегнато тяло.
Без излишно напрежение.
Дълги, изваяни мускули, стегнат корем и елегантна стойка. Тренирай в малки групи до 6 души на реформър с сертифициран инструктор за бързи и видими резултати.
Никога не си тренирал/а на пилатес реформър?
Над 80% от новите ни клиенти започват от нулата. Първата ти сесия е с меко темпо, с пълна персонална настройка на уреда и внимателно водене стъпка по стъпка.
Защо Реформанс
Три причини да избереш тренировка на реформър при нас
Стегната мускулатура и изправена стойка
Специализирани реформър упражнения, които стягат коремния корсет, оформят бедрата и освобождават напрежението в гръбнака от първия час.
Персонално внимание във всяко движение
Без масови класове от 15-20 души. При нас залата разполага с точно 6 уреда, за да може инструкторът да следи и коригира стойката ти в реално време.
Безопасност и прецизна техника
Инструкторите ни са международно сертифицирани пилатес специалисти. Изграждаме тонус и гъвкавост без агресивно натоварване или риск от травми.
За залата в Лозенец
Студио, създадено за спокойствие и прецизност
Отворихме врати на ул. „Кричим“ 42 с една основна цел: да предложим уютно пространство, в което всеки трениращ получава прецизна настройка на уреда, корекция на стойката и персонално внимание от квалифициран инструктор.
Залата разполага с 6 оригинални реформъра, естествена светлина, самостоятелни шкафчета и кът за билков чай след тренировка.
Отзиви от залата
Истории на наши клиенти
Хора със седящи професии, спортисти и майки, които откриха прецизното движение на реформър.
„Дойдох заради постоянни болки в кръста от 8 часа пред лаптопа. След третия месец болката изчезна, а стойката ми се промени изцяло. За първи път някой ми обясни как функционира тялото ми.“
Радостина Стоянова
Клиент от 2023 г.
„Търсех място след раждането, където да не ме притискат за бързи резултати. В Реформанс залата е изключително спокойна, групите са наистина от 6 души и Мира следи всяко движение.“
Елена Петрова
Клиент от 2022 г.
„Като мъж бях скептичен към пилатес, но реформърът се оказа изключително здраво и прецизно натоварване. Мускулатурата на коремния ми корсет се стегна повече от години във фитнеса.“
Виктор Маринов
Клиент от 2023 г.
Екип
Инструкторите в Реформанс
Сертифицирани специалисти, които опознават спецификите на тялото ви и следят напредъка ви във всяко движение.
Основател
Мира Дянкова
Сертифициран пилатес инструктор с над 8 години опит. Води основните и възстановителните сесии.
Старши инструктор
Ния Стоилова
Сертифицирана по BASI Pilates и бивша състезателка по гимнастика. Води динамичния Jumpboard.
Инструктор
Калина Терзиева
Специализира в облекчаването на болки в гърба и стойката при хора със седящи професии.
Често задавани въпроси
Всичко, което искаш да знаеш преди първия си час
Имаш притеснения или въпроси? Ето кратки и ясни отговори за нашите часове.
Никога не съм стъпвал/а на реформър. Подходящо ли е за абсолютно начинаещи?
Да, над 80% от новите ни клиенти започват от нулата! В първото посещение инструкторът прави кратък оглед на стойката, показва как функционира уредът и настройва съпротивлението на пружините спрямо вашите възможности.
Имам болки в кръста / дискова херния. Безопасно ли е да тренирам?
Защо има само 6 реформъра в залата?
Какво облекло и оборудване са ми необходими за първия час?
Как мога да откажа или преместя час, ако ми изскочи ангажимент?
Готов/а ли си за първия си час?
Местата в залата са ограничени до 6 уреда в час. Графикът за следващите две седмици е активен онлайн.